「跑步到底會不會傷膝蓋？」從我投入慢跑開始，這個大哉問一直縈繞不去。
常在河濱馬場被老杯杯老阿公海放的我，心中的答案是 - 不會! 有醫生贊同若習慣良好膝蓋並不會跑壞，但也不乏有醫生言之鑿鑿說母湯。總之，這是一個存在爭議的議題。
前幾天看到物理治療師「三個字 SunGuts」有支 Youtube 影... Read More
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