海山馬停辦，今年還沒有跑過浮洲穚河濱段，去年第一次跑板橋馬感覺不錯，回鍋再跑一回。
維持月跑 200K 近一年，上個月再次達成月入三十萬成就，天氣漸涼後已能配速 5:30 無補給跑十公里以上，近況不錯。前一場貓空半馬破了自己的場地記錄，手風正順，加上氣象預報當天是個乾爽睛朗的日子，我萌生瘋狂念頭，何... Read More
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